維他命功用一覽表

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以下列舉了常用維他命的功能、來源及缺乏時會出現的症狀,供大家作為選購前的參考。

以目前的 H1N1 危機來看,適量補充維他命B2、維他命B5、維他命C及葉酸將會有所助益,但請勿過量服用造成身體負擔。改以食用含上述維他命的食材來補充為宜。
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十榖米的快速料理法

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最近因為 88 風災的關係,蔬果的攝取量嚴重不足,為了平衡一下纖維素、礦物質和維他命的攝取,我開始吃十榖米了。

但是十榖米包括了綠豆、薏仁、米豆、山藥、紅豆、珍珠麥片、蕎麥、紅麥、糯小米、燕麥粒、糙米等多種作物,要很快煮熟並不容易。

所以在這裡和大家分享我的小秘訣:
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不景氣時代的網站架設和網頁設計選擇

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不景氣時代中最好的選擇就是免費!

網路的進步和發展趨勢也提供豐富的選擇,剩下的就看企業如何調整心態去配合了。

最省能有多便宜?

原則上,多多少少還是會花一點點錢,包括:

  1. 網域名稱
    國際的網域名稱一年大概 10~50 美金不等,國內的則 700~1000 台幣不等。
  2. 主機空間租用費(虛擬主機)
    大約 3000~6000 台幣不等,不需要承租太大空間。

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不景氣的20個省錢撇步

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經濟是否開始復甦仍然眾說紛云,可以確定的是,薪資和就業還未開始成長,雅虎財經網站專欄作家亞當斯(Katie Adams)提供20則簡單易行的省錢妙招,供讀者撙節度日,等待經濟復甦。
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如何增加廣告文案吸睛度?

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關鍵字廣告門檻低,每天台灣及全球展示的廣告不計其數,如何讓您的廣告脫穎而出、吸引網路使用者目光?

這裡提供您一些簡易的廣告文案撰寫秘訣:

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